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[PsychToday]进行音乐锻炼的3个步骤

通过 金伯利2015年6月5日 · 0评论

我的锻炼时间就是我的阅读时间。在工作,写作,孩子和家庭之间,我几乎没有时间坐下来看书,所以我在锻炼的同时听书。

除了前几天我的Audible应用对我不利(我自从更新了软件以来,我的应用再次很高兴)。我时间紧迫,没有15分钟的时间来重新启动手机并重新下载我的书(33小时 乌鸦盛宴 需要一段时间!)。因此,我刮了整个工作时阅读我的​​书的例程,然后听了我的播放列表。

多么不一样的跑步体验!…阅读更多.

图片由Phasinphoto提供,网址为FreeDigitalPhotos.net

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