音乐疗法行之有效的12大理由

通过 金伯利2010年4月22日 · 2 评论

更新:刊登了Posit Science文章!您可以 在这里阅读.

我最近应邀为 正科学,一家致力于大脑健身并对神经科学感兴趣的公司。虽然它’尚未发布,我想要 to share it with you, as I’已经写出许多“arguments”我曾经支持为什么音乐疗法有效。

我希望这对您在谈论和教育他人音乐疗法方面有帮助。’总是会详细说明每个原因,但也许是’给你一些弹药!

音乐治疗有效的十二大基于大脑的原因

“我们的身体喜欢节奏,我们的大脑喜欢旋律与和谐。” (丹尼尔·莱维汀)

美国有超过5,000名获得董事会认证的音乐治疗师。我们每天都会问一个问题:

什么是音乐疗法?

弹奏自动竖琴根据 美国音乐治疗协会,“音乐疗法是指音乐干预的临床和基于证据的使用,以由已获得批准的音乐治疗计划的具有资格的专业人员在治疗关系内实现个性化目标。”

简而言之,我们使用音乐来改善您的生活。无论您是需要社交,认知,身体,情感还是发展方面的帮助,音乐都能帮助您变得更好…音乐治疗师接受了如何做的培训。

不过,更有趣的是它为什么起作用。如果使用得当,音乐可以成为功能强大的治疗工具。不仅是因为它有趣,放松和激励人心,而且因为音乐对我们的大脑和身体都有深远的影响。

因此,以下是音乐在治疗中起作用的基于大脑的12大理由:

  1. 音乐是我们大脑的核心功能。我们的大脑很早就准备好响应和处理音乐。研究表明,一天大的婴儿能够检测到节奏模式的差异。跨文化,跨时空的母亲一直使用摇篮曲和有节奏的摇摆来安抚哭泣的婴儿。从进化的角度来看,音乐先于语言。我们尚不知道为什么,但是我们的大脑对音乐做出了反应,即使它对我们的生存不是“必不可少”的。
  2. 我们的身体会律动。您是否曾经走过这条街,哼着一首歌,并注意到自己步履蹒跚?这就是所谓的夹带。我们的运动系统自然会带动或匹配有节奏的节拍。当音乐输入通过听觉神经进入我们的中枢神经系统时,大部分输入会进入大脑进行处理。但是其中一些会直接进入我们脊髓中的运动神经。这使我们的肌肉可以按照节奏运动,而无需考虑或尝试。这是我们随着音乐跳舞,敲打脚步以保持节奏,及时走动以节奏的方式。这也是音乐治疗师可以帮助患有中风的人重新学习如何走路并增强上身力量和耐力的原因。
  3. 我们对音乐有生理反应。每次呼吸加快,心律都会增加,或者您的脊椎会发抖,这就是您的身体对音乐的生理反应。合格的音乐治疗师可以使用它来帮助昏迷的人或使用音乐有效地帮助某人放松。
  4. 儿童(甚至婴儿)对音乐反应迅速。任何父母都知道,孩子从小就开始跳舞和唱歌是很自然的事情。我的两个孩子都在转向音乐之前就开始摇摆音乐了。你看过 YouTube视频中的婴儿跳舞到碧昂丝?孩子们会通过音乐,艺术和游戏来学习,因此与孩子一起接受治疗时,务必要使用这些媒介,这一点很重要(甚至是必要的)。
  5. 音乐融入我们的情感。您听过音乐并微笑吗?还是感到难过?无论是音乐本身,还是我们与音乐的联系,音乐都可以融入我们的情感系统。许多人以“治疗”方式使用此功能,听某些使他们有某种感觉的音乐。音乐轻松访问我们的情绪的能力对音乐治疗师非常有益。
  6. 音乐可以帮助我们提高注意力。我曾经在医院与一个4岁的孩子一起工作。她10个月大的双胞胎姐妹正在探视,与奶奶在床上玩耍。当我开始向姐姐唱歌时,双胞胎停止演奏并凝视着我整整3分钟。即使从很小的时候开始,音乐就可以吸引并吸引我们的注意力。这使音乐治疗师能够将注意力放在注意力和冲动控制目标上,这是我们运作和成功所需的基本技能。
  7. 音乐使用共享的神经回路作为语音。这几乎是不费吹灰之力(没有双关语的意思),但是使用歌词收听或唱歌音乐会使用共享的神经回路来收听和表达语音。音乐治疗师可以利用此功能帮助孩子学习交流或帮助中风的人重新学习如何说话。
  8. 音乐促进学习。 您还记得您如何学习ABC吗?通过一首歌!音乐的固有结构和情感吸引力使其成为教授概念,思想和信息的便捷工具。音乐是一种有效的助记符设备,可以“标记”信息,不仅使之易于学习,而且易于日后记忆。
  9. 音乐融入我们的记忆。您是否曾经开车,在收音机上听过一首歌,然后立即被带到某个地方,您生活中的某个特定时间或某个人?音乐仅次于气味,因为它能够以非常有力的方式激发我们的记忆。与患有老年痴呆症的老年人一起工作的音乐治疗师,有无数关于音乐如何激发他们的客户回忆生活的故事。
  10. 音乐是一种社交体验。我们的祖先通过歌曲,故事和舞蹈将故事和知识传承并传递。即使在今天,我们的许多音乐经验还是与一群人分享的,无论是乐队演奏或基础音乐课,在餐厅听爵士乐或在教堂合唱团唱歌。音乐使音乐治疗师更容易组织和促进团队合作。
  11. 音乐是可预测的,结构化的和有组织的–我们的大脑喜欢它! 音乐通常具有可预测的稳定节拍,组织的乐句和结构化的形式。如果您想到的是大多数乡村/民俗/流行/摇滚歌曲,它们通常采用反向合唱结构进行组织。他们以我们喜欢的方式组织起来,并喜欢一遍又一遍地听。即使是构成单个音调或整个和弦的声波也以数学比率进行组织–我们的大脑真的很喜欢这种可预测性和结构。
  12. 音乐是非侵入性的,安全且具有激励性的。我们不能忘记,大多数人都很喜欢音乐。这不是音乐在治疗中起作用的最重要原因,但这是锦上添花。

如果您喜欢这篇文章并有兴趣了解更多信息,建议您阅读以下书籍和网站: 这是你的音乐头脑 (Levitin), 音乐的认知神经科学 (佩雷茨& Zatorre), 节奏,音乐和大脑 (Thaut), 美国音乐治疗协会达纳基金会.

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瑞秋 2010年4月26日,下午3:16

这篇文章很棒。谢谢

Baqirraza 2010年10月30日,上午1:06

先生,
this is good but give 论点 against music …there is an speech competition in our school.i am a student of JR VI (6)please give 论点 against music

忠实于你的,
Baqirraza
巴基斯坦KOT addu
Muzafargarh

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